Stressmanagement

oder

Wie halte ich meine Leistung im optimalen Drehzahlbereich?

 

Themen dieses Trainings sind:

  • Was ist Stress und welche postiven Seiten kann ich nutzen?

  • Wie kann ich meine Stressoren verringern oder vermeiden?

  • Wie stärke ich mich im Fühlen, Denken, Handeln?

  • Wie werde ich resilienter?

  • Was kann ich tun, wenn das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist?

  • Wie entwickele ich eine Hinzu-Motivation?

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  • Praxisfälle mit konkreten Lösungsansätzen